Dinh dưỡng
Chất lượng giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thói quen buổi tối, mà còn liên quan đến những gì bạn ăn trong suốt cả ngày. Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy, tăng cường trái cây, rau củ và tinh bột tốt trong chế độ ăn có thể...
Người bệnh AD thường xuyên phải đối mặt với rối loạn giấc ngủ, với tỷ lệ ảnh hưởng ước tính từ 33% đến 90%. Tình trạng ngứa dữ dội vào ban đêm, cùng với da nhạy cảm, viêm nhiễm và các yếu tố kích thích từ môi trường sẽ làm tình...
Thấp khớp (viêm khớp dạng thấp - RA) là căn bệnh ảnh hưởng đến màng hoạt dịch của khớp gây sưng đau, bào mòn xương và biến dạng khớp. Vì vậy chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh thấp khớp, đặc biệt là hoa quả chứa đường...
Dù không phải ai cũng ưa chuộng mùi vị đặc trưng của cá mòi, nhưng loại cá nhỏ này đang được xem là một “siêu thực phẩm” nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Với hàm lượng omega-3, calci, vitamin D, selen và các khoáng chất quan trọng khác, việc bổ sung...
Tài khoản
Giỏ hàng
