Muốn da khỏe đẹp nên rửa mặt mấy lần một ngày?

Tần suất rửa mặt phù hợp

Rửa mặt là bước chăm sóc da giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi, lớp trang điểm và cả các chất gây ô nhiễm mà da tiếp xúc suốt ngày dài. Ngoài ra, rửa mặt đúng cách còn giúp các sản phẩm dưỡng da tiếp theo hoạt động hiệu quả hơn.

Nếu bạn lười rửa mặt, da sẽ tích tụ dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết gây ra mụn và khiến da xỉn màu. Thậm chí da còn dễ bị kích ứng, nhất là khi mồ hôi hay lớp trang điểm vẫn còn trên da.

Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều cũng không tốt. Làn da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên, trở nên khô và nhạy cảm.

Vì thế, tần suất phù hợp để rửa mặt là hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Sau khi thức dậy, bạn cần rửa mặt để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và lớp sản phẩm dưỡng da từ đêm hôm trước. Làn da sạch sẽ sẽ hấp thụ kem chống nắng và các chất chống oxy hóa dễ dàng hơn.

Vào buổi tối, bạn cần rửa mặt trước khi ngủ để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi tích tụ trên da cả ngày. Khi đó, các sản phẩm dưỡng da ban đêm cũng thẩm thấu và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Rửa mặt sao cho phù hợp với tình trạng da?

Với làn da khô hoặc nhạy cảm…

Tần suất rửa mặt vẫn nên là hai lần/ngày. Điều quan trọng hơn cả là bạn chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. Với da nhạy cảm, dễ kích ứng, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ, có chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, acid hyaluronic hay niacinamide. Ưu tiên sữa rửa mặt dạng kem hoặc dầu.

Nhiều người chỉ rửa mặt với nước vì sợ sữa rửa mặt làm khô da. Tuy nhiên, nước không đủ để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng. Nếu không làm sạch kỹ, da dễ bị bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Da dễ nổi mụn

Bạn vẫn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ dạng gel, hạn chế dùng dạng dầu hoặc sản phẩm dễ gây bít lỗ chân lông.

Nếu bạn hay tập thể dục, có thể rửa mặt thêm sau khi vận động để làm sạch mồ hôi và dầu thừa. Một gợi ý khác là dùng nước tẩy trang và khăn mềm để lau mặt, sau đó nhớ thoa kem dưỡng ẩm.

Da dầu

Làn da đổ nhiều dầu thừa, bóng nhờn khiến bạn nghĩ rằng phải rửa mặt liên tục, nhưng đó là sai lầm. Việc rửa quá nhiều hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa quá mạnh có thể làm da khô căng, kích ứng và xáo trộn hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Kết quả là da lại tiết dầu nhiều hơn để bù đắp độ ẩm mất đi, dễ nổi mụn và nhạy cảm hơn.

Dấu hiệu bạn đang rửa mặt quá mức: Da vừa khô căng lại vừa đổ dầu bóng nhờn. Khi đó, hãy quay lại chu trình rửa mặt hai lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần dưỡng ẩm vừa đủ mà không gây bít tắc lỗ chân lông.

 

Quỳnh Trang